1Habiller, fileter, désarêter ,dépouiller et portionner le bar à 100 g/papillote.
2Mettre à dessabler les coques dans une eau salée dans l’obscurité pendant quelques heures au frais en remuant et changeant l’eau.
3Bien les rincer et les cuire façon Marinière avec coriandre et citronnelle. Et les décortiquer. Les utiliser dans les rouleaux de printemps
4Râper quelques zestes de citron vert
5Hacher un peu de gingembre frais
Montage des papillotes
1Détailles les bandes de feuilles de bananier de la même largeur que le filet de poisson
2Assaisonner et rouler le filet de bar. Entourez le de la feuille de bananier.
3Cuire à la vapeur 7 minutes - 75°
BOUILLON COCO
1Réaliser un fumet de poisson avec les arêtes de bar
2Infuser les gingembre, le galanga et les queues d'herbes
3Ajouter le lait de coco et lier légèrement à la fécule
4Au moment du service ajouter les herbes ciselées, la coco fraîche
LEGUMES CROQUANTS
1Eplucher et laver tous les légumes
2Les tailler finement (émincer, ciseler). Mettre à mariner avec jus de citron vert, sauce soja, vinaigre de riz et gingembre
3Sauter vivement les légumes au moment du service.
CONDIMENT MANGUE
1Eplucher, laver, trier tous les légumes et aromates
2Ciseler ou hacher finement.
3Mettre à macérer la mangue avec tous les ingrédients pendant 1 à 2h
ROULEAU DE PRINTEMPS
1Rédydrater les feuilles de riz. Façonner les rouleaux avec vermicelle de riz, menthe ciselé et salade.
2Tiédir à la vapeur au moment du service
DRESSAGE - FINITION
1Une cebette est aplatie et posée au fond de l'assiette
2Le poisson est placé au centre. Le condiment de mangue à l'intérieur du rouleau.
3L'ensemble est surmonté de légumes sautés au moment, de rouelles d'oignons frites
Bar en feuille de bananier – Légumes croquants au basilic thaï. Filet de bar en papillote de feuille de bananier. Légumes sautés et parfumés au basilic thaï
La recette en PDF
Ingredients
PAPILLOTES DE BAR
1 kg de bar d’élevage (2 pièces)
500 gr de coques
50 g d’échalote
50 gr de beurre
Bâton de citronnelle
1/5 de botte de coriandre
4 feuilles de bananier
5 cl de sauce soja
10 cl de lait de coco
Zestes de citron vert
Gingembre
BOUILLON COCO
20 cl de lait de coco
10 cl d'eau de tomate
20 g de fécule ou maïzena
PM : parures de gingembre, galanga
10 cl de fumet de poisson
50 g de coco fraiche
mélisse, aneth, coriandre
LEGUMES CROQUANTS
5 cl d’huile de sésame
40 g d’ail
1/ 4 de botte basilic thaï
250 g de carotte
200 g de chou pak choï
1 bâton de citronnelle
1 citron vert
1/2de
20 g de galanga
200 g de pousses de soja
20 g de gingembre frais
1 botte d’oignon cébette
150 g de shiitake
CONDIMENT MANGUE
1 Mangue (500/600g)
1/ 4 de botte basilic thaî
1 bâton de citronnelle
1 citron vert
1/2de
20 g de galanga
10 g de gingembre frais
1/5 de botte de menthe fraîche
10 cl nuoc nam
10 cl de sauce soja
1 c à s de sucre
2 c à c de sauce au piment rouge ou de piment tranché en fines lamelles